爱之味麦仔茶

舒跑

果菜汁

优酪乳

我也不爱喝白开水！

所以怀孕初期，我也很困扰我的饮水问题

那阵子我几乎都是喝现打的新鲜果汁为主

但是！这种饮料的糖分有多高，你知道吗？

超级高！！！

但是，口渴！口渴！口渴！口渴！口渴！一直不断的困扰我

最后，所幸一杯白开水下肚！

唷厚原来白开水也是这样地好喝！

我终于和饮料分手了！连冰品也一起作切割！

为了宝宝好，拒绝无谓的糖(果汁)，採定量附纤维的水果吃！又可以避免便秘！

为了宝宝好，切割冷漠的冰块(冰饮)，也不让宝宝的气管受到伤害！

我好佩服我自己的勇敢和坚强！(眼睛发亮)

亲爱的妈妈！为了孩子好，一定要相信纯自然的饮料(开水)是最棒的补充水分来源唷！

我都喝运动饮料套水、优酪乳(退冰)、牛奶、豆浆、现打果汁

我不喝冰的，有时候真的受不了看老公吃冰分两口来吃，都在嘴巴里含到冰都溶化有一点凉凉甜甜的感觉才吞(吃冰对宝宝气管不好)

可是我还是会偷喝茶XD

我有瘾

我每次去那种现摇饮料店买饮料，都会跟店员说：不好意思水帮我套多一点，我只要喝那个茶味就好

店员看我肚子大大的也知道孕妇不可以喝太多茶，都会帮我水套很多！

一天不要超过一杯不要是浓茶就可以了，不用太担心

蔓越莓果汁预防感染痒痒

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但医生说糖份较高要多留意喔

我是喝 Rooibos Tea ( 南非国宝茶 )，

之前在 一个日本妈妈的 blog 看到日本人怀孕都喝这个茶，没有咖啡因，

所以跑去拍卖网买了两袋茶包回来泡，很香又好喝，而且茶包很耐泡，

现在我都用冷水瓶沖泡一大壶慢慢喝，版妈可以试试喔～

我看网路上南非国宝茶好多种包装喔

都可以买吗????

我也想好想试看看

我大部分的时间都只有喝白开水

偶而喝腻了会喝番茄汁 爱之味麦仔茶 或是曼越梅汁

如果有孕妇可以喝的茶类 真的想来喝看看

(原作者于 2009-02-14 21:30:51 重新编辑过)

对我来说超商里没有虾咪是适合孕妇喝的饮料

只有我想喝的饮料 想喝啥就拿啥

但是我不喝酒 @@

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真的很有效唷

我之前也是分泌超多的

自从喝了蔓越莓果汁后就没有这问题了呢

(不过我是买冷压浓缩的回家自己调加上半颗柠檬天啊超好喝的)

另外呀孕妇真的要多喝水唷"不要牛饮是渴了就喝随时补充"

如果真的没办法喝白开水的话

可以买一杯妳喜欢的茶类大约500cc再加1000cc的白开水

这样妳就不用担心咖啡因过量的问题也不用喝妳觉得不喜欢的白开水

通常妳去超商买咖啡类的饮品后面都会注明咖啡色含量

一般医师是建议一天不要摄取超过300mg的咖啡因